Brownie fitness bajo en azúcar con esta receta te hará salivar, soñar y correr a la cocina para ver si tienes todos los ingredientes … ¡porque querrás prepararlo AHORA MISMO!
Me gustaría presentarles uno de los mejores Brownie fitness bajo en azúcar que he horneado. Como sabrá, he estado jugando con el blog y los dulces durante casi ocho años, y gradualmente estoy modificando recetas antiguas hasta que tenga variaciones que estará ansioso por probar.
Este es exactamente el caso de este delgado y elegante brownie. He estado experimentando con diferentes proporciones de algunos de mis ingredientes favoritos, Verás que es muy sencillo de preparar; no hay ningún misterio al respecto y todos pueden hacerlo.
Tiene una gran textura gracias a la avena integral y las almendras; está húmedo pero lo suficientemente firme, como debería ser.
¿Por qué es saludable?
Brownie fitness bajo en azúcar
Tiene un bajo contenido en grasas.
Debido a los huevos y las nueces, es rico en proteínas.
Contiene una variedad de carbohidratos complejos.
Tiene una cantidad significativa de fibra.
¡Ideal para días en los que participamos en deportes!
Si no tiene avena integral, puede hacer un polvo fino con copos de avena entera y cruda triturándolos con una picadora. Ya sea almendra pulverizada o harina de almendra, la almendra tiene un propósito.
Si usa avena sin TACC y revisa el resto de los ingredientes, notará que también es sin gluten. Si tiene intolerancia a la lactosa, puede usar aceite de coco en lugar de mantequilla (la misma cantidad).
Como siempre estoy pensando en cómo adaptar recetas para bajar de peso, notarás que esta preparado sin plátanos ni dátiles, que tiene un índice glucémico alto (muchos azúcares, bueno). Además, el sabor parece ser mucho mejor de esta manera.
