Cena de Culturista con Caseína, Esta receta se basa en un pudin de Caseína de fresa elaborado con Caseína sabor fresa de Nutryplus y leche (perfecto pre-cama!). El resultado es fantástico, está delicioso y es muy fácil de preparar.
Cena de Culturista con Caseína, Esta receta se basa en un pudin de Caseína de fresa elaborado con Caseína sabor fresa de Nutryplus y leche (perfecto
Tipo: Cena
Cocina: Culturismo, Fitness
Palabras claves: Cena Culturismo, Caseina para cenar
Rendimiento de la receta: 1 Servicio
Calorías: 47,7 kcal
Tiempo de preparación: PT0H15M
Tiempo de cocinado: PT0H10M
Tiempo total: PT0H25M
Ingredientes de la receta:
Instrucciones de la receta: 1. Este es un plato bastante sencillo. Todo lo que tienes que hacer es combinar un cuarto de litro de leche con un cuarto de litro de agua y calentarlo. 2. En un tazón grande, combine la caseína y la gelatina mientras la leche y el agua se calientan. 3. Cuando notamos que el agua + la leche está a punto de hervir, apagamos el fuego. Debe estar más caliente que tibio, pero no hirviendo (no queremos quemar la caseína, solo disolverla). 4. Después de eso, agregamos la leche calentada + agua a la caseína + gelatina y removemos hasta que todo esté totalmente disuelto y no queden grumos (debemos batir un minuto o dos). 5. Dividimos la mezcla en cuatro tazones y la enfriamos durante varias horas. Damos la vuelta al bol cuando estamos listos para comer (también puedes comer directamente de él). 6. ¡El resultado final es un postre maravillosamente cremoso y sedoso que se asemeja a un batido de fresa en forma de flan! Para mejorar la presentación de la comida, podemos agregar algunas fresas, moras o frambuesas a la mezcla antes de colocarla en la nevera.
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