Un desayuno simple culturista es la avena, es uno de los alimentos con mayor aporte nutricional y beneficios que este brinda. Para los deportistas la alimentación es fundamental, y el desayuno es una de las comidas más importantes del día aportándonos la energía necesaria para el resto de día. en nuestros trabajos, entrenamientos, con nuestras familias y demás obligaciones. Todo esto mezclado con una buena proteína WHEY o ISO, enriquecerá el desayuno con mayor valor proteico.
Receta
Galeria
Instrucciones de la receta: ELABORACIÓN DE LOS INGREDIENTE
Desayuno Simple Culturista
Un desayuno simple culturista es la avena, es uno de los alimentos con mayor aporte nutricional y beneficios que este brinda. Para los deportistas la
Tipo: Desayuno
Cocina: Culturista
Palabras claves: Desayuno,culturismo
Rendimiento de la receta: 1 servings
Calorías: 335
Tiempo de preparación: PT0H15M
Tiempo de cocinado: PT0H15M
Tiempo total: PT1H30M
Ingredientes de la receta:
- 100g. Copos de avena
- 50g. Proteína de suero
- Leche o Agua
Instrucciones de la receta: Tomar los ingredientes mencionados y mezclar según las cantidades indicadas en recipiente de tu gusto, al gusto agregar otros ingredientes como frutos secos que cambiar el valor nutricional.
Puntuación del editor:
5
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