Receta
Galeria
Instrucciones de la receta: ELABORACIÓN DE LOS INGREDIENTE
Tortitas de proteínas

Podrás disfrutar de una ricas y deliciosas Tortitas de proteínas whey.
Tipo: Culturismo fitness
Cocina: Desayuno, Merienda
Palabras claves: Culturismo
Rendimiento de la receta: 1 Servicio
Calorías: 200 Kcal
Tiempo de preparación: PT0H10M
Tiempo de cocinado: PT0H10M
Tiempo total: PT0H20M
Ingredientes de la receta:
Instrucciones de la receta: Una vez que haya reunido todos sus ingredientes, combínelos en un tazón apto para licuadora y combínelos bien. Calentamos la sartén con un poco de aceite o mantequilla (para evitar que la mezcla se pegue) y luego añadimos una pequeña cantidad de la mezcla sin tapar la superficie de la sartén. Cocine a fuego medio hasta que emerjan burbujas en la superficie de la mezcla, luego voltee y fría el otro lado. No se desoriente; es solo cuestión de segundos. Si quieres evitar tener que esperar mucho, puedes hacer una serie de flexiones o dominadas.
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